Artículos con la etiqueta: ergonomía

Las largas jornadas delante de una consola o ordenador jugando obligan a mantener una postura corporal correcta para evitar lesiones. ¿Cómo sentarse delante de una consola o ordenador? La ergonomía es muy importante para nuestra salud Después de un tiempo, la postura corporal deja de ser la adecuada y empezamos a acumular tensión en diferentes zonas de nuestro cuerpo. El resultado pueden ser diversas lesiones como contracturas, dolor en la zona cervical o codo de tenista. Nosotros lo primero que aconsejamos en tener una buena Sillas de oficina baratas buena o una silla gamer para jugar. Con la salud no …